Fitnesa vafeļu trubiņas ar mandarīnu krēma pildījumu

Fitnesa vafeļu trubiņas ar mandarīnu krēma pildījumu

Recepte 5gab.

Vafeles:

  • 55g nesaldināts mandeļu piens
  • 10g olīvu eļļa
  • 20g proteīna pulveris
  • 30g maltas auzu klijas vai Smalkais muslis pēc garšas
  • 20g eritritols 
  • 2g cepamais pulveris
  • 1 ola

Krēms:

  • 200g kulinārijas biezpiens
  • Stēvijas pilieni ar vaniļas vai karameļu aromātu
  • 15 vājpiena sausais piena pulveris
• 100g mandarīni
Atpakaļ uz Blogu